描述:“只要感觉(jiào )身体好,生活就会兴致高。”快乐学家念出一句俗语,“就连古代人也懂得(dé )这一点。人是个错综复(fù )杂的东西。你的心(xīn )情一直不好,一直闷闷不乐、抑郁沮丧,因此你和其(qí )他人的关系就受到了影响,反过来,这(zhè )又加深了你的抑郁,并引(yǐn )起了由心理原因而产生(shēng )的疾病。由于你的感情得不到自由表露,这就助长了你的恶劣情绪——感情引起的回响。如此螺旋转动下去,就会每况愈下。而现在(zài ),我们要(yào )让这螺旋反个方向,往好的方面旋转
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